コロナが流行ってからというものの、在宅時間が増えた影響で運動不足に悩んでいませんか？
デスクワークのせいか、気づいたら一日中座りっぱなしなんて方も多いのではないでしょうか。
実際、座りっぱなしというのは肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、肥満・糖尿病をはじめとした生活習慣病のリスクや、心臓病・脳卒中といった重大な健康被害にもつながると言われています。
さらには座っている時間が長い人ほど、メンタルヘルスが悪化しやすいという研究結果もあるほどです。
とはいえ、家事・育児・仕事に追われる毎日。意識していても運動するのってなかなか難しいですよね。
ジムへ通うにもお金がかかる上、体力的にも精神的にも余裕がない方も多いでしょう。
そこで今回は、座りながら全身の筋肉が鍛えられると評判の「ビボラ シーティングボール」をご紹介します。
“ながら”でエクササイズできるから、忙しい日々の運動不足解消にぴったりですよ！
この機会にぜひ購入を検討してみてくださいね♪
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目次
「ビボラ シーティングボール」のおすすめポイント！
カラー展開：ブルー/ベージュ/チャコールグレー
本体サイズ：約65cm
重さ：約1.8kg
耐荷重：約120kg
付属品：ハンドポンプ/止め栓×2/栓抜き/ストロー
インテリアとしてなじむシンプルなデザイン
引用元：楽天市場 Gulliverオンラインショッピング
ビボラのシーティングボールは、インテリアになじむシンプルで洗練されたデザインが魅力。
素材には上質なファブリック生地を使用しているので、温かみのあるソファのような触り心地ですよ♪
引用元：楽天市場 Gulliverオンラインショッピング
カラーは、ブルー/ベージュ/チャコールグレーの3種類。
落ち着いた色味は高級感があり、部屋に置くと上質な家具のようになじみます。
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なお、ボールに空気を入れる際は、最初に布カバーの中にインナーボールをセットするのがコツ。
止め栓とファスナーの位置を合わせたら、付属のハンドポンプで空気を入れていきましょう。
カバーのシワを伸ばしつつ、インナーボールにハリが出るまでたっぷりと空気を入れたら完成です！
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安定した座り心地！足置きにもなる
引用元：楽天市場 Gulliverオンラインショッピング
ビボラのシーティングボールは、底面に滑り止めが付いているから転がりにくいのがポイント。
座り心地に安定感があるので、エクササイズ用としてはもちろん仕事用の椅子やソファ代わりにもなりますよ♪
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また、リラックスタイム時は足置きとしても大活躍。
耐荷重は約120kgのため、身体の大きい男性でも安心して使えるのがうれしいですね！
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取っ手付きだから持ち運びらくらく
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ビボラのシーティングボールの重さは約1.8kg。女性ひとりでも簡単に持ち運べるほど軽量です。
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さらに、本体には片手で引っ張れるよう取っ手が付いています。
置き場所を移動させたいときや掃除の際など、すぐにどかせるのがいいですね！
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実際に使っている人の口コミ評判をチェック☆
〜口コミ評判〜
・コロナ禍で運動不足解消とお腹と足を鍛えるために購入。机に向かうことが多いので、とってもいいです。しっかりしてて高級感もあり下腹に力がいつも入っていて 膝の上の筋肉も鍛えられそうです。軽いので移動も楽々で 一日目は疲れましたが2日目から慣れました。
・押入れをテレワークスペースにしており、押し入れの下段にしまえる椅子を探していたところ、こちらのバランスボールを見つけ、体幹も鍛えられて良いのではと思い購入に至りました。もっと大きいかと思っていましたが、私は低身長なので、椅子としてはちょうど良かったです。使い初めはバランスが取れず、失敗したかなと思いましたが、コツを掴むと長時間座れます。布カバーつきなのでインテリアの中でも浮かないし、座っているときも滑りにくいです。
・以前からバランスボールが欲しいと思いながらも、場所を取るし…などの理由で延ばし延ばしになっていました。
今回思い切って購入！買って良かった！！そしてこれにして良かった！！アジア家具など、茶やベージュの家具が多い我が家にピッタリ。布カバーのおかげでインテリアにも馴染み、邪魔になりません。家族で取り合いになりそうです。・最初、カバーにしわをつけたくなかったので空気をたくさん入れたところ、ファスナーがしまらなかったため付属の栓抜きで止め栓を抜こうとしましたが、栓抜きがうまくはまらず苦労しました。止め栓の位置がファスナーの中心からズレないようにすることも注意が必要ですが、出来上がったあとは何も問題ないです。布製なのでダイニングテーブルの椅子と一緒に置いても違和感がなくたいへん満足しています。家族からも好評で、購入してよかったです。
・作業机の椅子が合わず、腰痛防止に購入。無理なく良い姿勢が保てて楽です。膨らませるのは説明書通りにして問題なく出来ました。ベージュでは汚れが目立つかな、と心配でしたが、落ち着いた感じで何処に持って行っても違和感なく良かったです！底があまり転がりすぎない仕様になっているので、程よくバランスが取れます。
口コミでは、コロナ禍で在宅時間が増えたことをきっかけに購入している方が多く見られました。
運動不足解消にはもちろん、座っていると体幹が鍛えられるので姿勢改善・腰痛防止にもなると好評です。
一般的なバランスボールと違い、おしゃれな布カバー付きだから部屋になじむのも◎。軽いので持ち運びも楽チンです。
なお、初めは空気を入れるのが難しいようですが、コツを掴めば簡単にできるようになりますよ♪
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まとめ
座るだけで全身の筋肉が鍛えられる「ビボラ シーティングボール」。
安定感のある座り心地だから、エクササイズ用としてはもちろん仕事用の椅子やソファ代わりにぴったりです。
座っていると体幹が鍛えられるので姿勢改善・腰痛防止にもなりますよ。
また、使い勝手のよさだけでなく高級感のあるシンプルなデザインも魅力。
上質なファブリック生地は温かみがあり、お部屋に置くとおしゃれな家具のような印象ですよ！
さらに、取っ手が付いているので移動や掃除の際は女性一人でも簡単に持ち運びできます。
ステイホームやリモートワークで運動不足が気になる方は、この機会にぜひ購入を検討してみてはいかかでしょうか♪
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